Schermafdruk 2016-01-27 21.36.30

De vraag die ik dagelijks krijg via social media is wat voor workouts ik doe om mezelf in shape te houden. Dat ga ik jullie even vertellen en vooral laten zien in deze blog :).

Wat waarschijnlijk veel mensen weten is dat ik model sta voor modelworkout. Dit is een platform voor modellen, jonge meiden, vrouwen, moeders die fit willen worden of al zijn en dit willen behouden.

Ik heb hier een aantal video’s die laten zien wat ik doe om mijn armen in shape te houden. Zelf maak ik erg snel spieren aan en krijg ik gespierde armen, dit wil ik natuurlijk voorkomen. Mijn personal trainer is Jeroen Krak, oprichter van mymodelworkout, hij heeft speciaal voor mij een aantal oefeningen samengesteld.

De workout video’s kan je hier onderstaand bekijken en je kan natuurlijk sportief meedoen! Veel kijk plezier.